Mặc dù bụng “ngấn” mỡ thừa làm chị em rất tự ti khi diện các trang phục bó sát nhưng lại lười bỏ thời gian đến phòng tập gym hay sợ uống thuốc giảm cân. Vậy lựa chọn sáng suốt nhất cho chị em là áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng […]

Mè đen hay còn được gọi là vừng đen, là loại hạt có kích cỡ rất nhỏ bẻ tuy nhiên đem lại rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Ngoài công dụng dưỡng huyết, bổ ngũ tạng, nhuận táo, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, […]

Nước dừa là một loại thức uống khá quen thuộc đối với chúng ta và được nhiều người sử dụng vì biết đến những công dụng tuyệt với từ loại quả này đem lại Tuy nhiên việc uống nước dừa như thế nào cho đúng cách và uống nước buổi sáng có tốt không luôn […]